Trong lĩnh vực thể hình, có một chủ đề khiến người ta khóc cười không được, đó là nam giới sau khi "chải axit" trọng lượng lớn cứng kéo trở thành "quan công", chủ đề này có vẻ hoang đường, nhưng thực ra hàm chứa nguyên lý thể hình sâu sắc và cơ sở khoa học, chúng ta hãy đến nói chuyện về phương pháp thể hình thú vị mà thực tế này.
"Acid" là gì?
Thuật ngữ "xít" nghe có vẻ hơi lạ, nhưng thực ra nó không xa chúng ta. "Bàn chải axit" là một phương pháp để cải thiện tình trạng da, thúc đẩy sự phát triển cơ bắp thông qua việc bôi bên ngoài các chất axit, nguyên tắc của phương pháp này là các chất axit có thể hòa tan giác mạc, thúc đẩy sự trao đổi chất của da, do đó đạt được hiệu quả cải thiện kết cấu da và tăng cường độ đàn hồi của cơ bắp.
Mối quan hệ giữa "xít" và "cứng"
Mối liên hệ giữa "xít" và "cứng" là gì? Mối quan hệ giữa chúng rất chặt chẽ, kéo cứng là một loại động tác tập thể dục cường độ cao, đòi hỏi cơ bắp cung cấp sức mạnh to lớn, trong khi "bàn chải axit" có thể giúp cơ bắp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, tăng độ đàn hồi và sức mạnh của cơ bắp, xử lý "bàn chải axit" trước khi kéo cứng, có thể nâng cao hiệu quả trạng thái cơ bắp, giúp tập thể dục tốt hơn hoàn thành các động tác kéo cứng.
Từ "quan công" xuất phát
Nói đến "Guan công", mọi người nhất định sẽ nghĩ đến tên tướng Thư Hán mặt đỏ râu dài kia, mà trong lĩnh vực thể hình, "Guan công" là thông qua "xít" xử lý, cơ bắp thể hiện ra một loại trạng thái đầy đủ, chắc chắn, cơ bắp ở trạng thái này, giống như áo chiến đấu của Quan công, tràn đầy sức mạnh và tính đàn hồi, khiến người ta sợ hãi.
Làm thế nào để xử lý "xít"?
Làm thế nào để xử lý "xít"? Quá trình này không phức tạp, người tập thể dục cần chọn một loại chất axit phù hợp với bản thân, chẳng hạn như axit citric, axit malic, trộn chất axit với nước hoặc dầu ô liu, bôi vào các bộ phận cần cải thiện, thông qua massage hoặc tát, để chất axit thấm đầy đủ vào lớp da sâu, từ đó đạt được hiệu quả cải thiện tình trạng cơ bắp.
những điều cần lưu ý / những điều cần lưu ý
Việc xử lý "xít đánh răng" không phải là tùy tiện thoa có thể đạt được hiệu quả, khi tiến hành xử lý "xít đánh răng", cần chú ý đến những điểm sau: phải lựa chọn chất axit phù hợp với bản thân, tránh dị ứng hoặc kích ứng da; phải kiểm soát lượng và tần suất bôi, tránh sử dụng quá mức dẫn đến tổn thương da; sau khi bôi, phải tiến hành bảo dưỡng và chăm sóc thích hợp, tránh các vấn đề như da khô, căng thẳng.
Đàn ông sau khi "bàn chải axit" trọng lượng lớn cứng kéo trở thành "quan công", mặc dù nghe có vẻ hơi lố bịch, nhưng trên thực tế là một phương pháp thể dục rất thực tế, thông qua hiểu "bàn chải axit" nguyên tắc và phương pháp xử lý, chúng ta có thể tốt hơn sử dụng phương pháp này để nâng cao hiệu quả thể dục của mình, khi thử phương pháp mới, chúng ta cũng phải duy trì thái độ hợp lý và an toàn, hy vọng bài viết này có thể giúp bạn!
